1629章 他的眼睛,就是灯塔的时代,要开始了！（2/4）

而听苏神的这个意思是，他已经发现了衔接这两个技术的一个节点之一。

“两点直线距离最短，这个相信大家都知道，那么如何做好摆动时间的减少？”苏神用手点了点白板上的英文单词笑着道：“这个就是其中一个答案拼图。”

“如果能做好。”

“那么从后侧技术转回前侧技术，从后侧技术恢复前侧技术的过程……摆动时间将会大大降低和减少。”

“这样一来，后侧技术和前侧技术的相互使用，也会更加的流畅和通顺，并且比例也更加的可以调和。而且……这样也可以更好搭配前侧力学上，把前侧力学的优势，进一步发挥和开发。”

“那……”兰迪看着微笑的苏神，张嘴说了几句，又憋了几下，才问出了最后一个问题：“那关键点在哪里，你们找出来了吗？”

不知道关键点，那就还是停留在理论上，没法马上付诸实践。

那对于未来或许有很大意义，但是对于现在，意义不算大。

尤其是现在大家都在备战奥运会，还真没有时间去浪费。

“嗯，找到了。”苏神点点头，道：“TD和COG。”

“什，什么意思？”兰迪今天真是感觉自己的脑子有些不够用了，三句话不离“什么意思”，他自己都觉得有些好笑，执教这么多年，就从没有见过这种情况。

完全是成了一个小学生的感觉。

但是，他又很渴求知识，看到了新的东西，没发不去求个明白。

毕竟，他一辈子都奉献给了田径，连结婚都没有结。

这要是放过了，他还不得“抓心挠肺”啊。

“Touch-Down。”

“COG-Distance。”

尤其是后者，意思是我们身体的重心投影点和触底瞬间的落地点之间的距离。

“只要把这些关键点链接起来，那么我们就可以总是把自己的重心投影点放在落地点之前，那么这么一来，TRF也就是地面反作用力就会不那么靠后，制动力也会进一步减少。而且地面给我的身体反作用力也可以更靠前。”

“这样的话，TRF就会缩短，前侧力学自然可以更好发挥。”兰迪都没有等苏神说完，就自顾自说道：“妙，妙啊！我怎么就没有想到还可以这样呢？”

“就是实行难度恐怕不容易。”

那肯定不容易。

苏神内心道，2018参加室内赛争锋，也就是自己和科尔曼达到了优秀。

其余的人，统统不达标优秀。

因此这个想要做到，还需要天赋和技术领悟力，不是那么简单的事情。

不过自己的知识体系延伸到了几十年后，这个问题他有比现在更加好的解决办法。

也可以更好的把这个前侧力学标准技术点，发挥出来。

“那如果顺利……”兰迪开始自己就盯着屏幕运行的画面，不断说道：“后蹬阶段是从身体垂直支撑起，直至脚尖蹬离地面为止，由于后蹬腿产生后蹬力作加速运动。人体在跑动中时，重心起伏要小，向前水平分量要大。向前的水平分量主要有后蹬力量和后蹬角度所决定。根据人体运动的力学原理可知，人体运动的动力是由后蹬腿的肌肉收缩产生肌拉力作用与地面产生后蹬力，同时地面给人体的大小相等方向相反的支撑反作用力提供的……”

“因此，屈蹬式后蹬技术的后蹬角，小腿的前倾角就可以比“传统后蹬式”技术的角度要小，后蹬角越小，后蹬腿肌肉收缩产生的支撑反作用力的水平分力就自然越大，也自然增大了人体的水平位移速度，减小重心的波动差。”

“这样就全都通了，整个体系的技术难关和技术衔接节点，都有了比较完整的表述，到时候推进起来也不需要摸着石头过河，可以直接按部就班。”

说着说着兰迪的眼神都要兴奋起来，是一种对于田径知识发自内心的兴奋。

“难怪你和拉尔夫这段时间这么重视这个方面的开发研究。一旦解决，实际的跑动中，后蹬技术的关键，也就是它是向前动力的源泉问题就会得到突破。如果故意使后蹬腿曲屈，是必要影响后蹬力的作用，反而影响前摆的效果。所以……应把“屈蹬式”后蹬技术在蹬地时机概念上视为:‘蹬地腿还未离地前的快速折叠技术甚至是更好的半折叠技术’。”

“这样既能使后蹬腿保持一定的曲屈度，又能自然而然，毫不费力达到快速折叠的目的。”