第一百一十七章 健身计划（1/5）

“呼......呼......”

其实陆泽觉得，清晨的魔都是懈怠的，仿佛一夜的纸醉金迷过后，等到太阳微微泛光，整个城市都变的慵懒了。

但此刻，也是魔都最有人情味的时间，街上的大爷大妈操着一口魔都话，穿着棉袄、带着手套，或是晨练，或是给自家还未起床的儿女买些早点。

陆泽带着耳机，穿过附近的街道，奔跑到离家最近的一座公园里，身边是练着太极剑、跳着交际舞的老头老太太，最终他停下脚步，擦了擦顺着额头流下的汗水。

《拳王》的试镜即将开始，或许是因为题材的原因，陆泽今天提前睡醒，居然生出了要晨跑的念头。

下了楼简单的做了热身，陆泽开始匀速慢跑，一千米后开始气喘，两千米后全身都被汗水所打湿，才刚到公园，他就彻底跑不动了，胸腔像是要爆炸了一样。

他本来是想跑一万米的，这对于从前的陆泽来说轻轻松松，但现在.....不得不说他身体素质下降的太快了。

两年前在横店，他每天健步如飞，一天赶三场龙套依旧精神奕奕，而现在，再那么拍戏估计会累个半死。

这让陆泽的心里拉起了警报，之前因为拍戏都是体力消耗不大的戏，所以他没觉察出来，可现在发现了，他就得做出改变了。

一个演员最起码的要求就是身体健康，不然拍戏时长期的作息时间不规律，身体很容易垮掉，到时候拍戏状态保持不了不说，身体也很容易出现大毛病。

正值壮年的他，应该赶紧恢复一下身体状态，不然真要是选上了《拳王》的男主角，前期那么大的训练强度保证坚持不下来。

慢步走在公园里，等到呼吸变的平稳了之后，再度开始奔跑，今天的目标依旧是一万米，跑完之后再回家。